Warsztaty i Webinaria

Poszerz swoją wiedzę o zdrowiu i tradycyjnych metodach odżywiania

W Firma Usługowa 'Kowalski' wierzymy w moc edukacji i dzielenia się wiedzą. Nasze warsztaty i webinaria to doskonała okazja, aby pogłębić zrozumienie zasad zdrowego odżywiania, poznać tradycyjne metody wspierania organizmu oraz nauczyć się praktycznych umiejętności, które możesz zastosować w codziennym życiu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą zdrowego stylu życia, czy doświadczonym praktykiem, znajdziesz u nas coś dla siebie.

Nadchodzące Wydarzenia

Webinarium: Sekret Fermentacji – Kiszonki dla Zdrowia Jelit

Data: 15 października 2024, godz. 18:00 - 20:00 (online)
Prowadzący: Anna Kowalska, Dietetyk holistyczny

Dowiedz się, jak proste kiszonki mogą stać się potężnym elementem Twojej diety, wspierając mikroflorę jelitową i ogólną odporność. Poznaj tajniki przygotowania domowych kiszonek i ich prozdrowotne właściwości.

Zarejestruj się

Warsztat: Gotuj Zdrowo z Naturą – Sezonowe Składniki

Data: 9 listopada 2024, godz. 10:00 - 15:00 (Warszawa, Bolesława Prusa 2)
Prowadzący: Jan Nowak, Szef kuchni i ekspert kulinarny

Praktyczny warsztat kulinarny, podczas którego nauczysz się, jak wykorzystywać sezonowe produkty do tworzenia smacznych i odżywczych posiłków. Odkryj nowe smaki i techniki gotowania, które wzmocnią Twoje zdrowie.

Zapisz się

Webinarium: Uważność w Odżywianiu – Jak Słuchać Ciała

Data: 2 grudnia 2024, godz. 19:00 - 21:00 (online)
Prowadzący: Ewa Zielińska, Coach zdrowia i uważności

Zrozum, jak praktyka uważności może zmienić Twoje podejście do jedzenia. Naucz się rozpoznawać sygnały głodu i sytości, eliminować emocjonalne jedzenie i budować zdrową relację z pożywieniem.

Dołącz teraz

Archiwum Wydarzeń

Warsztat: Tradycyjne Zioła w Domowej Apteczce

Data: 12 marca 2024

Uczestnicy nauczyli się, jak rozpoznawać i wykorzystywać popularne zioła do przygotowania naturalnych środków wspierających zdrowie. Warsztat obejmował zarówno teorię, jak i praktyczne ćwiczenia z tworzenia naparów i maści.

Zobacz podsumowanie

Webinarium: Podstawy Diety Roślinnej – Odżywianie bez Kompromisów

Data: 20 kwietnia 2024

Eksperci przedstawili kompleksowy przewodnik po diecie roślinnej, obalając mity i dostarczając praktycznych wskazówek dotyczących planowania zbilansowanych posiłków. Uczestnicy otrzymali e-book z przepisami.

Obejrzyj nagranie

Warsztat: Holistyczne Podejście do Stresu i Odżywiania

Data: 5 czerwca 2024

Warsztat skupiał się na wzajemnym wpływie stresu i diety na organizm. Uczestnicy poznali techniki relaksacyjne oraz strategie żywieniowe wspierające układ nerwowy i odpornościowy.

Przeczytaj relację